Många känner igen den molande eller brännande känslan högt upp i magen, i den så kallade maggropen. Ofta kallas besväret för magkatarr, men i de flesta fall handlar det om funktionell dyspepsi, ett vanligt och ofarligt tillstånd där magen är extra känslig utan att den är skadad eller inflammerad.
Den här guiden förklarar vad funktionell dyspepsi är, hur den skiljer sig från ett verkligt magsår, vad du kan göra själv och när det är dags att söka vård. Innehållet bygger på 1177 Vårdguidens information.
Magkatarr eller funktionell dyspepsi?
Ordet magkatarr antyder en inflammation i magsäcken, men så är det sällan. Enligt 1177 är funktionell dyspepsi den vanligaste förklaringen till långvariga besvär från övre delen av magen. Namnet betyder att magens funktion är störd, inte att vävnaden är sjuk. Nerverna i magsäcken och tolvfingertarmen kan ha blivit mer känsliga, och magsäcken tömmer sig ibland långsammare än vanligt.
Vanliga symtom
- Värk eller en brännande känsla i maggropen, mitt i magens översta del
- Att du blir mätt fortare än vanligt när du äter
- En uppblåst eller spänd känsla högt upp i magen
- Illamående, ibland tillsammans med sura uppstötningar
Stress och oro förvärrar ofta besvären, eftersom tarmen och hjärnan hänger nära samman. Många märker att symtomen kommer i perioder och växlar i styrka.
Vad du kan göra själv
De flesta blir hjälpta av enkla förändringar i vardagen. 1177 lyfter fram följande råd:
- Ät mindre portioner och oftare i stället för stora måltider
- Undvik fet mat, starka kryddor, kaffe och alkohol om de förvärrar besvären
- Försök att varva ner och minska stress
- Avstå från rökning
Receptfria läkemedel som dämpar magsyran kan lindra under en kortare tid. De bör enligt 1177 inte användas längre än omkring två veckor i taget utan att du har talat med vården. Att föra en enkel matdagbok hjälper dig att se vilka livsmedel som utlöser besvär. Läs mer i vår guide om kost vid känslig mage.
Hälsoinformation, inte rådgivning. Den här texten ersätter inte en bedömning av vården. Vid återkommande eller oroande besvär, kontakta din vårdcentral eller ring 1177 för sjukvårdsrådgivning. Läs mer hos 1177 Vårdguiden.
När du ska söka vård
Kontakta en vårdcentral om besvären finns kvar i mer än fyra veckor trots egenvård. Du bör söka vård tidigare om du samtidigt går ner i vikt utan förklaring, får svårt att svälja eller börjar kräkas.
- plötsligt får mycket ont i övre delen av magen
- kräks och maginnehållet ser ut som kaffesump eller innehåller blod
- har svart eller blodig avföring
Liknar dina besvär i stället en orolig tarm med ändrade toalettvanor kan det handla om IBS, känslig tarm.